सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए हम सभी अपने चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते हैं। यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा में टैनिंग, लालिमा और खुजली जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है। हालांकि, कुछ लोग मानते हैं कि इसके उपयोग से स्किन के पोर्स बंद हो जाते हैं और एक्ने की समस्या बढ़ जाती है।

क्या सच में पोर्स ब्लॉक होते हैं?

यह जानना जरूरी है कि यदि सही प्रकार की सनस्क्रीन का चयन किया जाए और उसे सही तरीके से लगाया जाए, तो स्किन के पोर्स ब्लॉक नहीं होते। बाजार में दो प्रकार की सनस्क्रीन उपलब्ध हैं: पहली, मिनरल ब्लॉकर्स, जो त्वचा की सतह पर रहती हैं और यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करती हैं; दूसरी, केमिकल फिल्टर्स वाली सनस्क्रीन, जो केवल यूवी किरणों को अवशोषित करती हैं।

स्टडी के निष्कर्ष

2022 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यदि आप धूप में लंबे समय तक रहते हैं, तो एक्ने की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए, सनस्क्रीन का उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है। चेहरे पर प्राकृतिक तेल यूवी किरणों के संपर्क में आने पर एक्ने का कारण बन सकते हैं, इसलिए सुरक्षा आवश्यक है।

सही सनस्क्रीन का चयन कैसे करें?

- स्किन पोर्स को ब्लॉक होने से बचाने के लिए नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन का चयन करें। यह एक्ने-प्रोन और ऑयली स्किन के लिए उपयुक्त होती है।

- ऑयल-फ्री, वॉटर या जेल-बेस्ड सनस्क्रीन का उपयोग करें।

- रात को सोने से पहले चेहरे को फेसवॉश से अच्छी तरह साफ करें ताकि सनस्क्रीन, पसीना और धूल-मिट्टी हट जाए।

- यदि सनस्क्रीन लगाने के बाद भी एक्ने की समस्या बनी रहती है, तो मिनरल या केमिकल सनस्क्रीन के विकल्प पर विचार करें और डॉक्टर से सलाह लें।

स्किन पोर्स कब ब्लॉक हो सकते हैं?

- भारी ऑयल-बेस्ड सनस्क्रीन के उपयोग से स्किन पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं।

- यदि सनस्क्रीन में भारी तेल जैसे नारियल का तेल या वैक्स शामिल है, तो इससे ब्रेकआउट्स हो सकते हैं।

- रात को सोने से पहले चेहरे को ठीक से साफ करना आवश्यक है, ताकि पोर्स ब्लॉक न हों।

क्या पसीने के कारण एक्ने होते हैं?

यदि आपकी त्वचा साफ नहीं है और आप सनस्क्रीन लगा रहे हैं, तो पसीने के कारण एक्ने हो सकते हैं। पसीने के साथ धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कण जमा हो सकते हैं, जिससे एक्ने निकल आते हैं।

चेहरे से सनस्क्रीन कैसे हटाएं?

- आजकल की सनस्क्रीन वॉटर-प्रूफ या स्वेट-प्रूफ होती हैं।

- चेहरे से सनस्क्रीन हटाने के लिए डबल-क्लीनिंग विधि का उपयोग करें।

- पहले ऑयल-बेस्ड क्लीनर से चेहरे को साफ करें।

- फिर वॉटर-बेस्ड फोमिंग या जेल फेसवॉश से चेहरे को अच्छी तरह धो लें।