आजकल अधिकतर लोग जोड़ों, मांसपेशियों और पीठ के दर्द से परेशान हैं। इस परेशानी का प्राकृतिक उपाय है विशेष घास का तेल, जिसे सदियों से आयुर्वेद और हर्बल मेडिसिन में इस्तेमाल किया जाता रहा है।

घास के तेल के फायदे

कब और कैसे इस्तेमाल करें

• कब लगाएं:
  
  
  
  • जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द होने पर
  
  
  • बैक पेन या थकान महसूस होने पर
  
  
  • हल्की सूजन या चोट के बाद
  
  


• कैसे लगाएं:


• प्रभावित हिस्से को हल्का सा गर्म तेल से मालिश करें।


• 10–15 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें ताकि तेल अच्छे से अवशोषित हो जाए।


• मालिश के बाद 30–60 मिनट तक आराम करें।


• अन्य टिप्स:
  
  
  
  • ज्यादा गर्म तेल का प्रयोग न करें।
  
  
  • दिन में 1–2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
  
  
  • अगर कोई एलर्जी या त्वचा समस्या है, तो पहले पैच टेस्ट करें
  
  

इस खास घास का तेल प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय है जो दर्द, सूजन और मांसपेशियों की थकान को कम करने में मदद करता है। सही समय और तरीके से इस्तेमाल करने पर आप तेजी से राहत महसूस करेंगे।